【名古屋】位於東京與大阪之間,故又有〞中京〞之稱。名古屋是戰國三英傑德川家康、豐臣秀吉、織田信長出身及完成統一霸業的地方,但卻無緣成為日本首都。街道整齊林立,呈現棋盤狀的並排交錯,給人似乎單調平凡的印象;可是走在其中,卻又發現其中許多獨特的魅力,隱隱透出一股溫和樸實的城市風格。
【賞楓名所】
《長野阿爾卑斯.富士見台高原》位於長野縣阿智村和岐阜縣中津川市的邊境,屬於中部阿爾卑斯山南端惠那山系,標高1739公尺。昔日稱做「山伏岳」,明治初年因富士信教者在此設置了「富士遙拜所」而改稱為「富士見台』。先搭纜車至展望台後再換吊椅沿著山坡到頂端,可以俯瞰整個高原秋景。
《中央阿爾卑斯駒岳空中纜車》駒岳纜車是日本高低差最大的纜車,從白檜平站搭上纜車到山頂千疊敷站,能欣賞南阿爾卑斯連峰和富士山美景,一年四季都值得造訪。
《神之故鄉.上高地》古時被稱為”神鄉地”,相傳是神居住的地方。這一帶被白樺、落葉松等的原始森林環繞,大正池、田代池、明神池等分佈在其間,與高聳的各山群雄姿一起構成了極美的景色。大正池是20世紀初由於燒嶽的噴火、梓川受堵所形成的池。其藍色水面上突顯的枯樹與周圍構成一種獨特的風景。而搭建在梓川上的河童橋現已成為上高地的標誌。河童橋長36.6M、寬3.1M,為木製吊橋。站在橋上看著眼前聳立的穗高連峰,遠眺南面燒嶽嫋嫋上升的白煙,被稱為上高地最好的風景勝地,真是宛如人問仙境。
1、行走裝備
● 登山背包
● 背包雨套:下雨時可以防止背包濕掉,沒下雨時可以防塵
● 手電筒或頭燈
● 登山杖:輔助你在登山行進中支撐、前進
● 護膝:下山時,保護膝蓋
● 工具手套:增加手部防護
● 手錶:隨時注意時間下山
● 雨傘:如果雨勢較小,可以直接撐傘
2、建議衣著
● 排汗衣(底層):建議選擇聚酯纖維材質,速乾,避免失溫
● 快乾排汗長褲(底層):建議選擇聚酯纖維材質,速乾,避免失溫
● 保暖衣(中層):中級山,登頂時身體冷卻需要保暖
● 絨布外套、防水風衣:可依天候變化快速調整的衣物
● 雨衣/雨褲(外層)
● 一頂遮陽帽或者頭巾:除了可以遮擋高山的紫外線,也可以避免蜘蛛絲或昆蟲直接降落在你頭上
● 適合在高山用的太陽眼鏡 : 太陽眼鏡可擋掉強光及紫外線,避免眼睛老化及病變
● 襪子:最好是排汗襪,可讓腳保持乾爽
● 登山鞋:最好是中高筒,避免腳踝扭到
3、食糧與水
● 水壺/水袋:依個人狀況而定
● 食物:個人的午餐
● 隨身糧(行動糧):隨時補充體力的食物,如葡萄乾、能量棒、小糖果…等
4、安全配備
● 日圓硬幣 / 現金:山上有很多場合需要用到硬幣,尤其是100日圓硬幣,例如:購買水、零食、氧氣罐,以及使用付費洗手間等。可攜帶2,000日圓的硬幣以及3,000日圓左右的鈔票。
● 充飽電的手機和可用的緊急電話號碼表(在山區若有需要可撥打110、119)
● 個人藥品
● 哨子
● 鹽巴:防止抽筋、身體沒鹽份
5、其他
● 防曬乳液
● 垃圾袋:自己的垃圾自己帶下山
● 備用電池:任何電器都會有沒電的時候,備著更安心
● 若有需要也可帶防蚊液
● 若必要可攜帶乾洗手
● 一包紙巾(總會有派上用場的時刻)
日本主要城市氣象參考網站:http://weathernews.jp/map/html/
【名古屋】位於東京與大阪之間,故又有〞中京〞之稱。名古屋是戰國三英傑德川家康、豐臣秀吉、織田信長出身及完成統一霸業的地方,但卻無緣成為日本首都。街道整齊林立,呈現棋盤狀的並排交錯,給人似乎單調平凡的印象;可是走在其中,卻又發現其中許多獨特的魅力,隱隱透出一股溫和樸實的城市風格。
【賞楓名所】
《長野阿爾卑斯.富士見台高原》位於長野縣阿智村和岐阜縣中津川市的邊境,屬於中部阿爾卑斯山南端惠那山系,標高1739公尺。昔日稱做「山伏岳」,明治初年因富士信教者在此設置了「富士遙拜所」而改稱為「富士見台』。先搭纜車至展望台後再換吊椅沿著山坡到頂端,可以俯瞰整個高原秋景。
《中央阿爾卑斯駒岳空中纜車》駒岳纜車是日本高低差最大的纜車,從白檜平站搭上纜車到山頂千疊敷站,能欣賞南阿爾卑斯連峰和富士山美景,一年四季都值得造訪。
《神之故鄉.上高地》古時被稱為”神鄉地”,相傳是神居住的地方。這一帶被白樺、落葉松等的原始森林環繞,大正池、田代池、明神池等分佈在其間,與高聳的各山群雄姿一起構成了極美的景色。大正池是20世紀初由於燒嶽的噴火、梓川受堵所形成的池。其藍色水面上突顯的枯樹與周圍構成一種獨特的風景。而搭建在梓川上的河童橋現已成為上高地的標誌。河童橋長36.6M、寬3.1M,為木製吊橋。站在橋上看著眼前聳立的穗高連峰,遠眺南面燒嶽嫋嫋上升的白煙,被稱為上高地最好的風景勝地,真是宛如人問仙境。
1、行走裝備
● 登山背包
● 背包雨套:下雨時可以防止背包濕掉,沒下雨時可以防塵
● 手電筒或頭燈
● 登山杖:輔助你在登山行進中支撐、前進
● 護膝:下山時,保護膝蓋
● 工具手套:增加手部防護
● 手錶:隨時注意時間下山
● 雨傘:如果雨勢較小,可以直接撐傘
2、建議衣著
● 排汗衣(底層):建議選擇聚酯纖維材質,速乾,避免失溫
● 快乾排汗長褲(底層):建議選擇聚酯纖維材質,速乾,避免失溫
● 保暖衣(中層):中級山,登頂時身體冷卻需要保暖
● 絨布外套、防水風衣:可依天候變化快速調整的衣物
● 雨衣/雨褲(外層)
● 一頂遮陽帽或者頭巾:除了可以遮擋高山的紫外線,也可以避免蜘蛛絲或昆蟲直接降落在你頭上
● 適合在高山用的太陽眼鏡 : 太陽眼鏡可擋掉強光及紫外線,避免眼睛老化及病變
● 襪子:最好是排汗襪,可讓腳保持乾爽
● 登山鞋:最好是中高筒,避免腳踝扭到
3、食糧與水
● 水壺/水袋:依個人狀況而定
● 食物:個人的午餐
● 隨身糧(行動糧):隨時補充體力的食物,如葡萄乾、能量棒、小糖果…等
4、安全配備
● 日圓硬幣 / 現金:山上有很多場合需要用到硬幣,尤其是100日圓硬幣,例如:購買水、零食、氧氣罐,以及使用付費洗手間等。可攜帶2,000日圓的硬幣以及3,000日圓左右的鈔票。
● 充飽電的手機和可用的緊急電話號碼表(在山區若有需要可撥打110、119)
● 個人藥品
● 哨子
● 鹽巴:防止抽筋、身體沒鹽份
5、其他
● 防曬乳液
● 垃圾袋:自己的垃圾自己帶下山
● 備用電池:任何電器都會有沒電的時候,備著更安心
● 若有需要也可帶防蚊液
● 若必要可攜帶乾洗手
● 一包紙巾(總會有派上用場的時刻)
日本主要城市氣象參考網站:http://weathernews.jp/map/html/